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木祖村 stage 1b

午後からロードレース。13分切れたので、前グループに潜り込むことができた。半周ローリングしてから本スタートなので、ローリングで位置を下げないように注意して進む。ローリング中にE1のレースは比較的安全なんだなと改めて実感する。トンネル手前で先導モトが急激に速くなり、トンネル内を縦のび。たぶんトンネル内でポジション上げさせないため?こえーー、と思ってたら、やはり。左前にいた選手が路肩の三角コーンに足絡めて...

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5/28 2016木祖村day1 TT

4時、サノさんが迎えに来てくれて(いっぺん逆方面に来てもらってしまった。ありがとうございます。)オサムさんち経由で4時半過ぎに千葉発。体重64.7kg途中SAで小休憩はさんで塩尻から下道、コンビニよって8:45現地着。ジョイント選手の学生2人と合流して、規制区間内へ。昨年と同じくらいの場所で、坂の一番下を確保。オサムさん、コイヌマさんの奥さんがサポートにまわってくれるので、受付等はすべておまかせして試走へ。1周...

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26、27

26夜練、外で瞬発力系のレペティショントレーニング。27木祖村の支度だけ。21時就寝...

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5/25 室内練

夜練。3+2やろうと始めたが1本目3分320W2分レスト2本目1分半で息絶える30分になるまで足回しておわり...

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5/23、24

23休養日24夜練頭がシャキッとしないので足なりに走っておわり。日中面倒な交渉ごとが多くてエネルギー消耗した。業務はすべて他の人に任せるから営業に専念してみろ、って言われたのは何だったのか・・スプリントに集中しろと言われたのに、むしろボトル運びからアタックつぶし、果てはメカニックまでやってますがな・・。...

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5/23、24

23休養日24夜練頭がシャキッとしないので足なりに走っておわり。日中面倒な交渉ごとが多くてエネルギー消耗した。...

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5/22エアロビ周回

4時半起床。いっぺん金縛りにあったものの、おおむね熟睡。疲労感はだいぶなくなった!66kg。昨日夜、眠くてフラフラの中、出されたもの全部たいらげた影響か。6時半に出て、遠回りして行こうと思ったらハンドルポジションに違和感が。調整してたらわりといつもの時間になってしまった。鯉沼さんと少し木祖村の打ち合わせ。強度上げたいようなそうでないような感じだったので流れに身を任せる。コバさん、オサムさん、ウエダさん、...

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5/21 30+30 10分 運動会

5時に起きて、整列レース。子供の運動会です。場所とりして、いっぺん帰宅。少し時間があったので30+30で10分。NP300Wいかず。主観は結構きつかったんだけど前より数値さがってる。運動会で体力使い果たして、21時には気絶。・・と思ったら夜金縛りにあう。聞こえたのは幽霊の声・・でなくて会社の携帯が鳴ってる幻聴w...

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5/20

朝練なし。行政とのやりとりのために温存。これはぶじ終了。やっと落ち着いて仕事とトレーニングできる。と思ったら今度は社内の監査の準備かい・・オレは何担当なんだっつーの。よるも帰りが思ったより遅くなったので乗らず。...

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5/20

朝練なし。行政とのやりとりのために温存。これはぶじ終了。と思ったら今度は社内の監査かい(`_´)よるも帰りが思ったより遅くなったので乗らず。...

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