記事一覧

10/24~28

今週もほとんど練習してないので覚えてない(+_+)火曜か水曜に、朝起きられたので攻殻機動隊みながらローラーやった気がする。人が減ってどブラックに逆戻りしてますわ・・しかも若干立場が上がってるので、頭と体と心がギブしそうでもサクッと帰れないっていう。でも、もっと激務で自転車乗って結果だしてる人もいるでしょうから、言い訳せずに精進しますわ。自分の限界はわかってるつもりなので、壊れない程度に頑張ります。...

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10/22、23

10/22土曜日仕事。夜は会社の飲み会。いつでも寝落ちできるほど飲んだ。ピリピリしすぎてたなと反省。10/23日曜日チーム練まさかの間に合う時間起床。起きたからには行くか。周回練習、6周回。3周ペースで3周フリー。初参加が2名ということで、前後に1人ずつ入ってもらいコース確認とローテーションの練習をしてもらう。2周目に一つになってしまったので、その地点での位置で前後に分ける。前組は、植田さん、岡ちゃん、ゆーへいく...

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17~21

今週は魚沼終わって完全オフモード。変わりに仕事が忙しさmax。週の半ばに、忙しすぎてピリピリ感でまくってたことにと反省。何でこの人こんなピリピリしてんの?ってレベルだったと思うw木曜日は後輩がよかれと思ってやってくれたことに、感じ悪い対応してしまう。金曜日は今度は自分がよかれと思ってがんばったことが空回りしまくりかえってトラブルを招く。立場が微妙に変わっただけなんだけど(微妙に出世した)、気負いすぎて...

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10/15、16 南魚沼2days

2時半に岡ちゃんち、3時出発で南魚沼ロードへ。車載方法を工夫したら、ルークスに自転車2台、3本&固定ローラー、2人分の荷物を積んで行けた。わがルークス、すばらしい。6時15分くらいには会場についてしまい時間を持て余す。受付して、鯉沼さん、岡ちゃんにゼッケンを渡し試走に行ってもらう。監督会議終えて自分も試走へ。2年連続出てるので、確認程度に2周。岡ちゃんと鯉沼さんのスタートを見送り、あとはローラーで体温めてス...

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10/10~14

10(月)回復走祝日だけど仕事。11(火)3本ローラー乗ったことだけはわかるけど何やったっけ・・12(水)このへんからなんとなく覚えてるぞ。夜練ドローンHESかぶって外走る。なるべく体低くしてがんばった。13(木)プログウレッシオーネ30分。平均ワットは270ほど。14(金)遠征準備の為ノーライド。...

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10/8、9輪島ロード

1週間以上前のことなので忘れてしまっている・・10/8(土)岡ちゃんと2人、7時20分の新幹線で金沢へ。金沢から90分ほどレンタカーで会場へ。雨ザーザーだったけど、試走に行こうとしたら奇跡的に雨が上がる。走ってる間は全く降らず。下りのテクニカルな区間を何回も試走する。他の人のラインどりを見てみると、考えてるのでだいたい正解ぽい。監督会議を終えて輪島港周辺で宿泊。イナーメアンディさん、シバタさんと同宿。夜のト...

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10/3~7

一週間まとめて書くと、月曜日あたりはもうほとんど覚えてないっす(^^;)3月朝、晩ともに回復走。4火決算期の処理に追われて乗る時間なし5水朝は外を流す。夜はLT5分を3本、レストは15秒。LT域は何秒かレストを挟む方がきついっすな。6木30分プログレッシオーネ。7金クッソ忙しく、7時半に出社して0時半退勤。あした新幹線乗り遅れないかしら、と不安になるw...

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10/2 ジロ練国際CC10周

いまさら日曜の話ですwどうでもいい話なんですが「国際周回」と「長柄周回」と両方の呼び名があるのでブログ書くときにどっちで書くか若干迷います。ジロ練のときは国際周回、他の練習会なら長柄周回と使い分ければいいんてすが、いろんな葛藤の末、国際CC周回、という微妙な着地点になるという。結構どうでもいいことで悩むナイーブな私ですwさて。日曜は国際10周。先発後発で2分差スタート、先発には佐野さんのお知り合いのゲス...

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9/26~10/1

9/26(月)回復走9/27(火)眠すぎる・・中、無理やりローラー乗ったら15分で撃沈。レーパンのまま二度寝。 9/28(水)YouTube動画でクライミングトレーニング。9/29(木)非常に時間がない。朝プログレッシオーネ。夜30分HIIT9/30(金)...

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