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6/2(土)6/3(日)

6/2(土)眠りが浅くて日中もぼーっとしてて、ノーライド。仕事がひと段落する兆しが出てきたが、そう簡単に心身の疲労は抜けないか。6/3(日)仕事。朝出社前にタイヤふにゃふにゃシステム構築に勤しむ。いままで苦情は来ていないけど、最近ローラーの振動が増してきた気がするし、上と隣の住人に入れ替わりがあったので、ちょっと神経質になっている。午後、昼休憩と称してzwiftのレース。体重落ちてきたので設定軽くしたら、え...

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28(月)~6/1(金)

28(月)帰りが遅かったが、どうしても自転車に乗りたかったのでタバタ。29(火)20kmくらい走ってるがなにしたかよく覚えてない。30(水)ノーライド31(木)心の限界を感じたのでたまっていた振休消化。長柄小の坂を6本リピート。30-30で5回、TTで1本。TTはヤクルトレディによる渋滞でストップしてしまった。機材の違いでこんなに踏めるの?ってくらい踏めて、1本目は5分のNPが過去最高だった。6/1(金)ノーライド...

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26土、27日

26運動会。朝から整列レースして場所取り。実家に親を迎えに行って1日カメラマン。運動会終わってからローラー。TTレース。先頭走ってたが、30分くらい頑張ってみたが、心身の限界で離脱。27日早朝に練習して、大井に悠平の応援に行く。はずだった。。。空気入れて、ボトル準備したのに、頭が痛く吐気がする、何もできず1日横になっていた。せっかくの近場のレースなのに申し訳ない。夕方、ちょっとマシになってきたので、自転車に...

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21(月)〜25(金)

21月ノーライド22火ノーライド23水ノーライドとにかく体調わりい、腰いてえ。24木体動かさなくては。とレース。ロンドンクラシック2周。スタート直後ipadが倒れて画面が見えなくなるメカトラ。嫁アシストにより画面が見えるようになったが、集団から切れないように無駄に踏んだ。2周なので速いかと思ったが終始スロー。ふだんかからない、時計台までの平坦でかかるのは面食らったが、対応範囲内。時計台の登りも先頭付近で登りきっ...

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19(土)20(日)

だいぶ更新間隔があいてしまいました。19土20分くらいカロリー消費20日チーム練。会社の若者初心者を連れて。湾岸さんメニューをそのままマネしてネズミ坂+長柄。4周、ネズミ坂は5倍、大仏でスプリント。4周目のフリーで単独になるが、独走しきるにはリスキーな距離なので後ろ待ち。悠平とスプリントにもちこみたくなかったのでオサムさんだけ追いついてこないか期待したが、悠平も追いついてくる。国際CC脇の平地で再度独走に持ち...

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